Yoga leert je om lichaam, geest en bewustzijn in balans te brengen. Het zorgt voor evenwicht in het denken, je zintuigen en je lichaam. Je denken, zeggen en doen komt meer in overeenstemming met elkaar (zeg wat je denkt en doe wat je zegt), met als resultaat gezondheid, algemeen welzijn en een hoger bewustzijn.

Ik ben Yogadocente bij Yogapraktijk Shruti in Amstelveen/ Westwijk waar je terecht  kunt voor Hatha yoga voor kinderen, ouderen en volwassenen. Bij Yogapraktijk Shruti in Amstelveen krijgt het aspect tevredenheid een belangrijke plaats. Dit vormt de basis voor elke asana (houding), pranayama (ademtechniek) en meditatie. Yogapraktijk Shruti in Amstelveen/ Westwijk biedt ook zwangerschapsyoga/ Yoga for Pregnancy in het Nederlands en Engels.

Naast Yogadocent, ben ik ook Ayurveda Practitioner, met zwangerschap als specialisatie. Bij Yogapraktijk Shruti in Amstelveen kun je ook een afspraak maken voor een Ayurveda consult en voor Ayurveda behandelingen zoals Ayurvedische massages. Als yogadocent en Ayurveda Practitioner kan ik je op een verantwoorde wijze adviseren en begeleiden op het gebied van je gezondheid. De Ayurveda behandelingen/consulten bij Yogapraktijk Shruti in Amstelveen worden door sommige verzekeraars vergoed als je een aanvullende verzekering hebt.

Ik volgde mijn opleiding bij de Saswitha Stichting voor Yoga en Wijsbegeerte met regelmatige bijscholingen in India. Door deze ervaringen heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld. Een nuchtere en praktische benadering met respect voor de oude yogatraditie, aangepast aan en toepasbaar in deze tijd.

Je bent van harte welkom in mijn lessen bij Yogapraktijk Shruti in Amstelveen!

Namaskar,

Kalawatie Jaharia- Nandram